健康の翼

健康寿命応援倶楽部


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血糖値を下げたい どんな運動が効率的?

運動 血糖値

血糖値を下げたい どんな運動が効率的?
2018年4月21日 NIKKEI STYLE

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO29422290W8A410C1000000?channel=DF140920160927&page=2

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朝すぐ・昼さっと・夜しっかり 歯周病を防ぐ歯磨き術

歯磨き 歯周病

朝すぐ・昼さっと・夜しっかり 歯周病を防ぐ歯磨き術
2018年4月15日 NIKKEI STYLE

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO28731730Z20C18A3000000?channel=DF140920160927&style=1&n_cid=NMAIL007


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ごっくん運動でのどを筋トレ 飲み込み力、低下防ぐ のど仏上げて10秒 肺炎での死、誤嚥性が7割

誤嚥

ごっくん運動でのどを筋トレ 飲み込み力、低下防ぐ
のど仏上げて10秒 肺炎での死、誤嚥性が7割
2018年3月10日 NIKKEI STYLE

https://style.nikkei.com/article/DGXKZO27856800Y8A300C1W10600?channel=DF140920160919&style=1&n_cid=DSTPCS001