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大股速歩で手軽に筋力アップ　歩幅目安は65センチ 正しい姿勢もポイント　シニアでも、自分のペースで

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ウォーキング

大股速歩で手軽に筋力アップ　歩幅目安は65センチ
正しい姿勢もポイント　シニアでも、自分のペースで
2018年7月11日　NIKKEI STYLE

https://style.nikkei.com/article/DGXKZO32817460Q8A710C1KNTP00?channel=DF140920160920

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