健康の翼

健康寿命応援倶楽部


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20代、酒の飲み過ぎご用心 生ビール3杯目は黄信号 一緒に水を/ストレス解消に用いず

飲酒 アルコール

20代、酒の飲み過ぎご用心 生ビール3杯目は黄信号
一緒に水を/ストレス解消に用いず
2018年3月17日 NIKKEI STYLE

https://style.nikkei.com/article/DGXKZO28160920V10C18A3W10600?channel=DF140920160919&style=1&n_cid=DSTPCS001&page=2

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薬膳のプロがやってる。「冷えない体」をつくる4つのポイント

健康 習慣

薬膳のプロがやってる。「冷えない体」をつくる4つのポイント
2018年3月21日 ウーマンエキサイト

https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_BLab_204646/


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ごっくん運動でのどを筋トレ 飲み込み力、低下防ぐ のど仏上げて10秒 肺炎での死、誤嚥性が7割

誤嚥

ごっくん運動でのどを筋トレ 飲み込み力、低下防ぐ
のど仏上げて10秒 肺炎での死、誤嚥性が7割
2018年3月10日 NIKKEI STYLE

https://style.nikkei.com/article/DGXKZO27856800Y8A300C1W10600?channel=DF140920160919&style=1&n_cid=DSTPCS001