健康の翼

健康寿命応援倶楽部

月別アーカイブ: 8月 2017


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睡眠のプロが教える新常識　寝酒NG、エアコンはOK

睡眠

睡眠のプロが教える新常識　寝酒NG、エアコンはOK
2017年8月28日　NIKKEI STYLE

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO20248720S7A820C1000000?channel=DF140920160927&style=1&n_cid=NMAIL002

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体力に自信があっても、階段をのぼると息が切れるのはなぜ？

運動　体力

体力に自信があっても、階段をのぼると息が切れるのはなぜ？
2017年7月24日　ライフハッカー

https://www.lifehacker.jp/2017/07/170721-why-stairs-make-you-short-of-breath-even-if-youre-fit.html